猪皮的营养价值及功效

(女,42岁)我的老婆在平常经常喜欢吃一些猪皮,她说猪皮里的胶原蛋白特别多,能够增加皮肤的弹性,猪皮的营养价值及功效是什么?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

猪皮的营养价值特别丰富,当中含有的胶原蛋白含量特别高,进入人体后,能够使皮肤的细胞加快吸收,可以增加皮肤的弹性,从而达到延缓衰老的作用。同时猪皮里面的蛋白质、脂肪以及碳水化合物含量也比较高,不仅能够补充身体所需要的营养,而且还有辅助提高免疫力的功效,但是猪皮的属性有些寒凉,所以尽量少吃,以免造成腹胀的情况。

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