血糖高的患者是可以适量吃花生米的。花生米含的脂肪比较多，同时也含有脂溶性维生素，本身的热量比较高。但是，花生米并不含有碳水化合物，没有明显的升糖指数。血糖高的患者只要不过量的吃花生米，每天坚果的总摄入量不要超过半两，一般就不会对血糖产生明显的不利影响。