葡萄干怎么吃

(女,2岁)孩子总是喜欢吃甜食,我不想给她吃太多的糖,葡萄干属于天然的食物,感觉比较好,请问葡萄干怎么吃最好?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

葡萄干本身就酸甜可口,而且也有特殊的风味儿,有些孩子可以直接洗洗当做零食吃。但对于不爱吃葡萄干的孩子来说,一般可以把葡萄干打碎放在米糊里,而且不用加糖,味道就很甜。另外也可以把家葡萄干做馅料,比如在包糖包或者是糖饼的时候,把葡萄切开然们夹在馅,能够代替糖分,而且味道还很鲜美。

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