是可以适当吃芒果。芒果里边的营养物质是比较丰富的，含有多种矿物质成分，能够起到增强免疫力的功效，而且还能满足孩子对营养的需求，但如果是易过敏体质的孩子，尽量不要吃太多芒果，以免出现过敏反应。10个月的宝宝胃肠功能基本已经发育完善，是可以适当添加一些辅食的，可以适当喝一些蔬菜汁或者水果汁，有利于肠道吸收。