不可以一起吃，维生素C属于是酸性，和牛奶一起吃了之后会造成牛奶营养流失，还会出现维生素C氧化现象。牛奶里面的钙物质以及微量元素和优质蛋白含量非常丰富，能够补充机体所需要营养，还可以增强自身抵抗力，维生素C能够帮助皮肤粗糙以及干燥症状得到改善，还可以补充机体所需要营养，从而可以预防细菌以及病毒感染。