一般可以适当的多喝些温热水或者蜂蜜水进行补救，蜂蜜水通常能够起到一定的解酒精作用，多喝些水也能够促进体内排泄，有利于尽快的将酒精排出体外。减肥期间的人首先要注意禁烟禁酒，也不要吃含脂肪量和含糖量过高的食物，可以进行适当的运动和锻炼，还要控制饮食，避免暴饮暴食。