香蕉，柑橘，西瓜，苹果，柚子和大枣，里面含有的钾元素都比较多。适量吃这些食物都能补充身体所需的钾，对缺钾导致腿酸和身体乏力症状都有明显改善。如果缺钾比较严重，可以在医生的指导下服用补钾的药物来进行治疗，香蕉和柑橘里面含有的钾元素都比较丰富，在治疗期间还要注意饮食。