一般能一起吃，土豆中含有的淀粉含量比较丰富，而木耳中也含有大量的铁元素，因此两者在一起食用并不会产生不良反应，还可以起到补血益气的效果，并且具有健脾养胃的功效。但在吃的时候也要注意适量，尽量不要一次性吃太多，以免引起消化不良。另外在日常生活中也要注意饮食多样化，尽量做到荤素搭配，营养均衡。