正常情况下，是不建议长时间吃花椒的，可能会对身体有害处。由于花椒是比较温热的食物，含有一定的毒素，会对身体的肝脏产生损伤。另外，吃太多会引起上火的症状，患者会有口腔溃疡、咽喉炎等疾病。建议平时多吃清淡的食物，比如绿叶蔬菜、鸡蛋等。要保持每天的作息正常和规律，适当的进行体育锻炼。