通常是不容易长胖的。火龙果里面含有的纤维是比较丰富的，而且热量比较低，在减肥期间适量的吃里面所含有的膳食纤维以及植物蛋白可以加快肠道的蠕动，有助于便秘的症状缓解，同时还可以辅助清除体内代谢的垃圾以及毒素。由于火龙果当中的糖分含量是比较低的，在减肥期间吃并不会出现脂肪堆积的现象。