可以有效的促进肠蠕动，有利于大便顺畅排出缓解便秘。火龙果中含有膳食纤维素，在平时食用或者是泡水喝，能够有效的增加骨质密度，还可以起到降低胆固醇的作用，但是也需要控制摄入量，避免摄入过多导致出现腹泻。便秘患者在平时还需要改变以往不良生活方式，有利于缓解症状不再复发。