海带是发物的一种，所以一般有过敏史或者旧疾的人不建议食用。发物通常是含有一定的营养，当人体摄入某种发物以后，会诱发过敏或者导致病情恶化。当然适当的食用海带对人的身体也有帮助，海带含碘很高，吃海带可以预防甲状腺肿大，同时海带还可以降低胆固醇，提高机体的免疫能力等。