菌类可以隔夜吃吗

(女,36岁)我昨天做了蘑菇汤,没有喝完,今天想拿出来再喝点,但老人说隔夜的不呢能在吃了,我觉得可惜,菌类可以隔夜吃吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

从养生保健的角度来说,不建议吃隔夜菜,包括蘑菇汤,最好当天吃完,隔夜之后,一是不新鲜甚至有变质的可能,二是容易产生亚硝酸盐,对人体有毒。既使放入冰箱保存也不保险。不要觉得可惜,损害身体健康再去治疗才可惜。当然放入冰箱冷藏可能问题不大,但是预防为主,不应该心存侥幸,以后做汤菜的时候要少做,以免剩下。

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