有润肠通便好处。因为牛油果里面含有大量的不可溶纤维，在吃了之后能够加速胃肠道蠕动，同时能够将机体当中所堆积残留物尽快排出。但是这是属于不易消化食物，尽量不要给孩子吃太多，容易加重胃肠道负担，从而就会引起消化不良，而且还会影响到孩子的生长发育，在孩子生长期间尽量不要偏爱于某种食物，应该以丰富营养多样化为主。