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问
哪些人不适合喝柠檬水
详
(女,24岁)听说喝柠檬水能美白,我经常在下午自制冻柠檬水喝,已经喝了几个星期了,但效果不大,想知道哪些人不适合喝柠檬水?
精选回答
李征
副主任医师
天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科
柠檬含有丰富的维生素c,有利于美容,但作用有限,效果因人而异,而且需要长期喝或配合其他美容措施。但因柠檬富含果酸,因而有不适合喝的情况:一是胃酸过多,甚至胃溃疡者不能喝;二是性凉,胃寒者不宜喝;三是含糖分多,血糖偏高,糖尿病者不宜喝;四是酸度高,牙齿不好者不喝,以免伤牙齿;五是女性经期或孕后也尽量不喝。
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