西红柿和什么一起榨汁比较好

(女,39岁)最近吃饭没有食欲,还总是便秘,年龄大了的关系皮肤也不好,腊黄,松驰,睡眠也不算太好,想了解下西红柿和什么一起榨汁比较好?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

西红柿可以和一些蔬菜水果榨汁喝的,比如有苹果、胡萝卜、黄瓜等等,水果和蔬菜里面富含维生素C、纤维素,纤维素能够起到健胃消食的作用,促进肠胃的蠕动,而维生素C对患者的皮肤也好。另外患者平时也可以直接食用西红柿的,因为西红柿既属于蔬菜,也可以充当水果,都是对身体有好处的。

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