一般每100克鸡胸肉中大约含有133大卡左右的热量和牛肉、猪肉、羊肉等，相对比来说鸡肉的热量非常低的，但是不可过量食用。鸡胸肉是鸡身上最大的两块肉，常见于生活中热量比较低，鸡胸肉味甘性平，其中含有丰富的蛋白质、维生素、磷脂类以及咪唑二肽等营养成分物质，可以给身体提供充足的能量。