一般可以适量吃一些苹果、荔枝等水果，同时还可以吃猕猴桃、芒果，不仅有利于补充人体所需要的营养，而且还有利于促进肿胀吸收和消退。另外若局部肿胀情况比较严重，可以在医生的指导下采取外用药物治疗，必要时还可以口服活血化瘀的药物，日常一定要注意卧床休息，并且还应减少活动量。