毛豆当中的营养物质含量是非常丰富的，女性适当的吃一些能够有效的改善食欲不振的情况，而且还能够起到一定的美容养颜的效果，但是需要注意的是，不能够过多的食用毛豆，否则的话可能会加重肠胃的负担，引起消化不良之类的症状，这样对健康反而会造成不利影响。