酸性食物有鱼、鸡、猪、牛肉，能起到调节身体酸碱度效果，而碱性食物有海带、西葫芦、油麦。平时饮食要保证全面均衡营养，这样能起到增强体质效果，对十二指肠溃疡和胃炎症状都有明显改善。在调理期间饮食要选择少食多餐，这样能避免暴饮暴食，导致胃肠道负担加重，出现消化不良和食欲不振症状。