补血的水果有：桂圆、樱桃、葡萄、荔枝、火龙果、桃子等，桂圆具有补气养血的作用，但是容易上火，注意适量食用。另外猕猴桃、草莓、石榴等富含维生素c有助于铁的吸收，而香蕉、橘子等含有叶酸，有利于血红蛋白的形成。如果是贫血，不能只靠吃水果来改善，贫血严重时，还是要在医生的指导下服用相应的药物来改善。