100克的面条当中含有137大卡左右的热量。面条当中的热量相对是比较低的，含有丰富的碳水化合物，若是想减肥的话，是可以吃面条的。想要减肥的人，平常的时候应该注意避免高热量的食物。除了饮食以外，也要能够根据身体的实际情况，坚持做一些运动，比如跑步、跳绳等，这样能使减肥的效果更好。