辣木籽广泛用于一些化妆美容的行业，一般情况下有软化表皮细胞，使皮肤比较光滑柔润有光泽，如果吃一点可以增强免疫力，但不要多吃，一般可以吃5到8粒，有助于提高身体的免疫力。对一些失眠，体质虚弱，消化不良，便秘，风湿关节炎，神经衰弱的患者都有效果。