蚕蛹里面有很多的营养成分。如含有蚕蛹蛋白多肽，就具有明显的抗疲劳作用，如果喜欢吃，可以适量吃一点。太多很容易造成口干上火等一些症状，一般认为是属于动物性蛋白的来源，所以如果孕妇就可以口服补充一些蛋白质，有助于胎儿的生长发育。