晚上可以适当的吃桃子，但是不建议在睡觉之前去吃桃子，本身营养价值非常丰富，当中有脂肪以及蛋白质等，而且里面也有糖分和维生素含量，能够帮助消化以及促进肠道蠕动。适当吃导致也可以为身体补充微量元素，也可以增加身体免疫能力。晚上睡觉之前吃桃子运动量比较小，会引起纤维素在肠道内堆积，会导致出现腹胀。