叶黄素酯是一种类胡萝卜素脂肪酸醋，作用比较广泛，比如增强机体能力，缓解视疲劳，缓解白内障及动脉硬化，提高视力，若有视疲劳，可以在医生指导下服用观察。叶黄素酯存在于蔬菜水果中，平时多吃此类食物。另外必须找原因，避免病因才是治本之策，比如避免熬夜，不要长时间看手机等等，这些措施比服用叶黄素脂更重要