一般哺乳期女性或者是手术后病人、怀孕期间人群都可以食用。蛋白质粉里边含有多种氨基酸，是一种低糖低脂肪营养食物，容易被体内吸收和利用。当自身免疫力比较差或者体质虚弱时候，也可以适当补充一些蛋白质，能有效提高自身免疫功能达到抵抗疾病作用。但服用蛋白质粉时候要注意不要吃刺激或者是隔夜食物。