辣木籽吃多了容易刺激到肠胃，引起腹胀、腹泻、腹痛等副作用。对辣木籽过敏的人，吃了辣木籽之后，还有可能出现身上长皮疹、浑身瘙痒、呼吸急促、持续咳嗽等不良反应。脾胃虚弱的患者，吃了大量的辣木籽之后，有可能加重病情，甚至有可能伤害到肝肾功能。辣木籽可以起到提高身体免疫力、保肝护肝的作用。