凉茶的功效与作用

(女,34岁)现在是夏天,天气非常的热,朋友说可以喝一些凉茶来降暑,凉茶的功效与作用是什么呢?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

凉茶中所含的某些物质具有清热解毒的作用,还可以起到解暑降暑的功效。对于某些口舌干燥的患者来说,凉茶是一种很好的饮品,而身体水分严重缺乏的人也可以服用凉茶。建议患者在饮食中多吃清淡易消化的食物,避免食用辛辣油腻的食物,避免影响凉茶的具体效果。

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