乳清蛋白粉具有帮助消化和美容养颜以及清热解毒等功效。而且对于调节内分泌功能和增加体质上也有一定的帮助，特别是对于失眠和多梦以及心梗和胸闷气短症状起到很好的帮助作用。期间对于蛋白质在体内产物聚集过多，可能会影响肾功能降低，还会增加癌症的患病率。