如果长时间在临睡觉前喝大量的水可能会导致肾脏的负担进一步增加，很容易出现水肿等问题。如果想要在睡觉前喝水，应该在睡觉前少量喝一些水，这样不会给身体带来上述危害。从另一个方面来说，如果睡觉前大量喝水，也可能会出现半夜上厕所的问题，长此以往对睡眠质量也会有不利影响。