南瓜子仁的功效有很多方面，当人体出现排便困难以及大便干结的情况时，适当的服用南瓜子仁对人体可以起到润肠通便的作用。其次，儿童出现肚子有寄生虫的情况下会导致肚子疼痛的现象，可以适当使用南瓜子人食用，有很好的驱虫杀虫的效果。另外排尿困难以及小便赤黄等症状的患者，食用后有消肿利尿的好处。