可以促进胃肠道蠕动中和胃里面的胃酸，缓解便秘引起的大便干燥或排便困难现象，起到一定减肥瘦身效果。酵素是从各种蔬菜里面提取的，里面的营养物质比较高，有大量的维生素以及微量元素，喝了之后能够产生血细胞以及肌肉细胞，提高新陈代谢率。脾胃虚弱者一般是不可以喝的，否则会出现腹部疼痛和腹泻。