小时候胖长大会瘦吗

(女,10岁)我女儿从小就比较胖,出生时一切指标都正常,没得过什么大病,更无任何过敏史。但我们两夫妇也不胖,女儿吃的不多,她体重还是比较重,平时饮食清淡,作息规律,我想知道她长大以后还能瘦吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

多数是会瘦。小时候比较胖可能是饮食不当所导致,经常吃一些油腻性和高脂肪类的食物,就有可能导致脂肪堆积造成肥胖现象,同时儿童运动量不足,造成脂肪堆积的几率是比较大。需要控制好饮食尽量要避免高热量的食物摄入,每天要做到少吃多餐,可以适当服用一些膳食纤维素比较丰富的饮食,多做一些体育锻炼一般到长大之后是可以变瘦。

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