通常可以起到生津利咽的效果，并且具有润肠通便的功效，而且有助于排毒养颜，因此爱美的女性可以适当吃些百香果，有助于延缓衰老。另外百香果中含有多种氨基酸，若适量食用，不仅可以有效补充身体所需要的营养，而且可以提高身体免疫力。虽然百香果的功效比较多，但是在吃的时候也要注意适量。