经常吃口香糖会导致口腔关节反复总结使关节受累，严重的还会引起关节紊乱综合症。而且经常吃口香糖会导致口腔内的唾液分泌旺盛，不利于口腔的健康，甚至还会对口腔的黏膜产生损伤，脾胃虚弱的人经常吃口香糖还会引起胃酸分泌过多，导致慢性胃病。因此不要经常吃口香糖，可以多吃水果和蔬菜，清新口气。