椰子粉当中的脂肪含量相对是比较高的，如果喝了过多的椰子粉的话，确实是容易导致发胖的，但是椰子粉也能够起到一定的通肠润便的效果，如果喝的比较少的话，是不会引起发胖的。因此，若是减肥的人想喝椰子粉的话，一定要注意把握一个合适的度。另外，减肥除了要控制饮食以外，还要能够坚持进行运动。