这具有温阳通络、软化血管、促进血液循环的作用。可以缓解肌肉酸痛的症状。肌肉酸痛，一般情况下多是运动过程中产生乳酸过多引起的。也可以喝白糖水或者热敷一下都能够缓解肌肉酸胀的症状。平时应该多运动多锻炼。逐渐增加运动量，这样对身体有好处。也不会引起肌肉酸胀的症状。