7-8岁儿童吃什么钙片好

(女,35岁)我最近发现家里孩子在睡着之后特别容易出汗,而且特别容易兴奋,朋友说是因为缺钙导致的,请问7~8岁儿童吃什么钙片好?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

因为孩子本身的含水量比成年人多,如果没有其他症状,出汗属于宝宝的正常水代谢反应,并不一定就是因为缺钙引起的。如果怀疑缺钙,首先需要均衡饮食,适当多一些牛奶、豆浆、或其他高蛋白类的食物,多晒太阳,有助于钙的吸收和转运,并不是盲目的补钙。如果检查的确有缺钙也是首先评估缺钙的原因。至于钙片,不存在哪个牌子好的问题,根据个人的口感而定。

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