小米粥并不是发物，因为本身小米就不属于发物的范畴。从健康的角度来说，小米粥属于一种对人体有益的食物，里面不仅包含非常丰富的维生素以及氨基酸，还含有一定量的碳水化合物，营养价值相对来说还是比较高的。不过需要注意的就是熬小米粥的时候尽量选择新鲜的小米，这样不仅口感更好，对身体的益处也会更多一些。