绿豆汤的功效与作用

(男,32岁)最近去我奶奶家,奶奶中午喝了绿豆汤,但我闻不了那种味道,一般绿豆汤的功效与作用是什么?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

绿豆汤可以得到解毒清热解暑利尿的功效。绿豆中有球蛋白和糖物质可以促进身体内胆固醇来分解成胆酸,达到加速胆汁中的胆盐、降低小肠来对胆固醇吸收,也含有丰富的维生素和很高的膳食纤维平时是可以多加食用的,用来煮饭、炖汤和用来搭配其他食材一起食用还能达到更好的功效和作用。

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