经常喝咖啡可能也会对身体带来一定的副作用，如果经常喝咖啡可能会导致自己的精神过于兴奋，容易造成失眠的症状，可以每天适量的饮用，不要过多的饮用，饮用咖啡可以有效的预防癌症，并且能够帮助自己延缓衰老，在白天身体比较疲劳的状态下，可以喝一杯咖啡缓解疲劳，所以适当的饮用咖啡对身体是有一定好处的。