不是发物，但是皮肤方面有疾病的人要少吃一些，海带里面含有的碘元素比较丰富，适量吃能缓解甲减，对抵抗力增加有作用。但是甲亢患者不能经常吃海带，海带里面含有的微量元素比较多。鱼、虾、螃蟹和牛羊肉都属于发物，皮肤有疾病的时候不能经常吃太多，痛风患者也不能经常吃海带，以免病情加重。