所有的鱼类都属于发物。其实鱼的营养价值非常高，另外也属于比较丰富的水产品当中有人体所需要的多种微量元素，以及矿物质或者是优质的蛋白质比较适合年老体弱以及婴幼儿或者是孕妇去吃。同时哺乳期间的女性适当的去吃鱼，也能够增加乳汁分泌。但是胃火旺盛的人群或者是对海鲜过敏的人群，是不建议去吃鱼的。