不小心吃了发物如果摄入的量不太多，可适量的喝些蜂蜜水来加速身体的排泄，可提高身体的新陈代谢，有助于发物尽快的排出体外。如果摄入的发物较多，导致过敏的症状加重，进行就医服用抗组胺类的药物进行过敏病情的控制，防止其他并发症的发生。病情恢复期间要饮食上要做出改善。