孩子长胖可能是经常吃一些高热量和高蛋白的食物引起，也可能没有进行体育锻炼导致，不排除是出现了营养障碍性疾病造成。需要及时调整孩子的饮食，要做到营养均衡，避免高热量以及高脂肪食物的摄入，同时也要带孩子去户外进行锻炼，比如踢球跑步等，可以帮助体内脂肪得到燃烧，也有助于自身抵抗力的增强。