您好，希望我的解答可以帮助到您。花生米不属于发物，一般刺激性或者具有独特香的食物属于发物，所以不用台担心，平时是可以多吃一些花生的，因为花生中含有丰富的油脂和微量元素，吃花生可以补充身体中的维生素，平时还可以用花生来煲汤喝，花生中含有的微量元素能很好帮助补气养血，所以女生时可以经常吃花生你来帮助和调理痛经现象。