在平时生活中可以，多吃一些鱼类，黑芝麻和虾或者肉类，并且还有坚果以及核桃，这些都可以起到补脑的作用。同时孩子在日常生活中，也要保证有充足的睡眠，不要过度熬夜，也能起到补脑作用。平时也不能偏食，要养成良好的饮食习惯，避免营养缺乏，这时才有效的促进孩子更好的发育和成长。