如果出现失眠、睡眠不足等症状，可以在睡觉之前喝一些葡萄酒，可以促进血液循环，改善失眠的症状。喝葡萄酒有很多的好处，日常适当的喝葡萄酒可以延缓衰老、预防心脑血管病和癌症，也有美容养颜的作用。但葡萄酒不能过多的饮用，适量就行，否则会危害到自身的健康。如果喝葡萄酒失眠症状没有得到有效的改善，可以在医生的指导下服用治疗失眠的药物改善症状。