玉米须一天喝多少,是正确的?

(男,41岁)最近这段时间我在喝玉米须泡水,但是害怕喝的太多,对身体健康会产生危害,玉米须一天喝多少,是正确的??

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

玉米须一天喝500-1000毫升,也可以喝到1000毫升以上,通常对水没有明显的要求,而玉米须最好是在10克-30克左右。玉米必须泡水喝,通常能够起到利胆退黄的功效,还能够有利尿退肿的作用,并且止血效果也比较好。玉米稀泡水不会有明显的禁忌和副作用,所以在日常的生活当中可以放心的饮用,不用太过于担心。

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